Y​​oga​

Kom og lav yoga uden at skulle præstere. 

Vi skal hver især lave yoga med den krop vi har og mærke, hvor vores grænser går. 

Yoga er for alle også for dig, som er "stiv som et bræt".

HOLISTIKKEN YOGA (FULDT BOOKET)

TIRSDAGE KL. 17.30 - 18.45

Vi arbejder med smidighed, balance, styrke og nærvær gennem stående, siddende og liggende stillinger og afslutter hver gang med en afspænding. Alle er velkomne, du behøver ikke at have dyrket yoga tidligere for at deltage. 

Sted: Rønde Idrætscenter i samarbejde med Trif Fitness

20. oktober - 24. november

I alt 6 x 75 minutter

Pris: 540 kr. 

Tilmelding: send en mail på mail@holistikken.dk

​Medbring yogamåtte og et tæppe

HOLISTIKKEN YIN YOGA (FULDT BOOKET)

TIRSDAGE KL. 19.00 - 20.15

Vi arbejder med dejlige langsomme stræk, ro og nærvær, bindevævet og meridianbanerne, næsten udelukkende i siddende og liggende stillinger. Vi afslutter hver gang med en afspænding. Tag gerne blødt og lunt tøj på.

Sted: Rønde Idrætscenter i samarbejde med Trif Fitness

20. oktober - 24. november

I alt 6 x 75 minutter

Pris: 540 kr. 

Tilmelding på mail@holistikken.dk 

Medbring yogamåtte og et tæppe

HOLISTIKKEN YOGA

MANDAGE KL. 18.30 - 20.00

Vi arbejder med smidighed, balance, styrke og nærvær gennem stående, siddende og liggende stillinger og afslutter hver gang med en afspænding. Alle er velkomne, du behøver ikke at have dyrket yoga tidligere for at deltage.

Sted: Energiernes Hus i Auning

19. oktober til 30. november

I alt 7 x 90 minutter

Pris 525 kr.

Medbring yogamåtte og et tæppe

tilmelding til aku@holchen.dk 

​​

Kontakt

Baunehøjparken 1
8410 Rønde

Telefon:  51 200 800

E-mail: mail@holistikken.dk

fb-f-logo-blue-29  Følg os på Facebook

instagram-29  Følg os på Instagram

CVR: 21547131