Yoga
Kom og lav yoga uden at skulle præstere.
Vi skal hver især lave yoga med den krop vi har og mærke, hvor vores grænser går.
Yoga er for alle også for dig, som er "stiv som et bræt"
HOLISTIKKEN YOGA
TIRSDAGE KL. 17.00 - 18.15
NYT FORLØB STARTER TIRSDAG DEN 04. JANUAR 2022
I samarbejde med Trif Fitness.
Vi arbejder med smidighed, balance, styrke og nærvær gennem stående, siddende og liggende stillinger og afslutter hver gang med en afspænding. Alle er velkomne, du behøver ikke at have dyrket yoga tidligere for at deltage.
Sted: Rønde Idrætscenter
Forløb: 6 uger
Pris: 540 kr.
Tilmelding: send en mail på mail@holistikken.dk
Medbring yogamåtte og et tæppe
YIN YOGA
TIRSDAGE KL. 18.30 - 19.45
NYT FORLØB STARTER TIRSDAG DEN 04. JANUAR 2022
I Samarbejde med Trif Fitness.
Vi arbejder dybt i kroppen, hovedsaligt med siddende og liggende stillinger over tid.
Alle er velkomne, du behøver ikke at have dyrket yoga tidligere for at deltage.
Sted: Rønde Idrætscenter
Forløb: 6 uger
Pris: 540 kr.
Tilmelding: send en mail på mail@holistikken.dk
Medbring yogamåtte og to tæpper
YOGA I ENERGIERNES HUS I AUNING
MANDAGE KL. 18.30 - 20.00
Tilmelding til Gitte Hølchen
Telefon 2063 0221
aku@holchen.dk